Jag och mitt liv

Alla inlägg den 14 november 2011

Måndag..

Kommentera
Av Carro - 14 november 2011 09:26

Japp, nu är det återigen en arbetsvecka. Dock kanske inte för mig..

Jag väntar på att få besked av syster o Nenne om jag ska fixa ute hos dom. Annars ska jag göra någon tavla av något slag.. O då blir de att göra det på skolan. Men jag önskar att man fick besked snart. Ska kolla imorgon när dom kommer hit för att hämta Brenda.


Just nu springer barnen runt o bara är.. Cleo är dock JÄTTE trött så han ska i säng vid 12. Melissa oxå.

Det blev inge dagis idag då Cleo hade feber igår o Melissa ville vara hemma. Men imorgon är det dagis igen.


Idag ska jag försöka städa men om de inte blir idag så ska jag göra de imorgon, då barnen är på dagis.

Så vi får se.. Annars vet jag inte alls vad som händer idag. Blir troligen en lugn dag. Eftersom att Cleo fortfarande är lite trött efter febern. Men jag tror inte att de blir någon ut gång.


I lördags var jag ju på 40-års fest hos min faster. Farbror var självklart där han oxå men det var inte han som fyllde år.

Det var verkligen skit kul. Kul o träffa allihopa igen. Det var ju ett tag sen sist. Men jag hade verkligen jätte kul. Nicke kom sedan o hämtade mig. Strax innan 2.. Sedan så när jag kom hem så stupade jag i säng nästan på än gång. Men det märks att jag inte alls sover bra. Eftersom jag vaknar av minsta lilla. Det är verkligen skit jobbigt.

Sen misstänker pappa att jag är stressad o Timo misstänker att jag är deprimerad.. Haha.. Fy fan vilken härlig blandning..


 

Depression

Depression är en sjukdom som många drabbas av. Om du är deprimerad känner du dig ofta nedstämd och får ångest utan någon påtaglig orsak. En uttalad trötthet är vanligt, liksom problem med sömnen och minskad matlust. Hur en depression upplevs varierar väldigt mellan olika personer. Depression kan också vara ett tidigt tecken på annan sjukdom. Ta kontakt med din vårdcentral om du tror att du drabbats av en depression.

Depression skiljer sig från tillfällig nedstämdhet ("lite nere" eller "deppig"). Att vara tillfälligt nedstämd är vanligt, det är en naturlig och oftast begriplig reaktion i olika livssituationer. Det är först när nedstämdheten blir djupare och ihållande, och förekommer dagligen under minst två veckor, som det kan röra sig om en depression.

En depression kan komma utan någon tydlig orsak. Men den kan också utlösas av olika yttre händelser, till exempel långvarig kroppslig smärta, familjeproblem, sorg eller andra påfrestningar. Både biologiska faktorer och svåra upplevelser tidigare i livet kan ge en ökad sårbarhet och ökad risk att drabbas av depression i vuxen ålder. Ofta samverkar och bidrar flera faktorer till en depression.

En depression kan också vara ett tidigt tecken på en kroppslig sjukdom, exempelvis demens, hjärt- och kärlsjukdom eller brist på sköldkörtelhormon.

Depressionen kan leda till funktionsnedsättning och göra att det till exempel blir svårt att klara av ett arbete.

Omkring tio procent i befolkningen beräknas ha haft en depression under senaste året. Kvinnor drabbas betydligt oftare än män. Om man har haft en depression är risken att återinsjukna cirka 50 procent.

Här på Vårdguiden.se kan du läsa mer om:

Symtom på depression

En depression kan vara av olika svårighetsgrad och ge varierande, ibland mycket svåra, symtom. Om du har en depression är det vanligt att du:

  • känner dig nedstämd. Ingenting känns särskilt meningsfullt eller roligt längre. Ibland kan du känna hopplöshet och att du aldrig kommer att kunna bli glad igen.
  • får svårt att påbörja och ta itu med saker och ting.
  • får försämrat minne och svårt att koncentrera dig.
  • blir rastlös.
  • känner ångest och är lättirriterad.
  • känner dig värdelös och har svåra skuldkänslor.
  • får försämrad aptit och går eventuellt ner i vikt.
  • är väldigt trött, trots att du sover.
  • har sömnproblem, till exempel att du vaknar tidigt med ångest och oro.
Alla dessa stämmer på mig.. Fast när barnen skrattar o busar med varandra så mår jag lite bättre. Men tack o lov om jag nu är deprimerad så är de inte illa. Jag kan fortfarande ta hand om mig o mina barn. Så det är inget allvarligt. Tack o lov..
Nej nu ska jag skita i detta.. Så bye bye
Allmänt
Dela · Kommentera  
Ovido - Quiz & Flashcards